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腿型不标准竟有那么大的危害?!简单腿部瑜伽

更新时间:2019-03-05

1 两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到

下半身的问题有O型、X型跟**型腿多种。

1.O型腿通常会伴随着骨盆过于分开,这会是胃下垂跟生理痛的起因。

请在镜子面前自然站好,检查一下本人的腿形:

3 两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟却碰不到。

大家中了多少条呢?

所以在开始O型腿体操之前,

如果要试O型腿操,当然你先要弄清楚自己是不是真是O型腿。

2 两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时即使膝盖能碰到,大腿却并不拢。

4 经常穿的鞋子只有外侧磨损重大。

答案是:合乎之上任何一条的人,都有是O型腿的可能性。

O型腿的危害

5 大腿骨比骨盆更在身体外侧。


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